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「生きてる酵母」


皆さんダイエットしていますか~
私はもちろんダイエットしてますよ~
目標は45㎏です。
まだまだ目標にはほど遠いんですけどね~
頑張ってます。

これまでいろいろなダイエットを試してきましたが、やっぱり無理なく続けられるダイエット方法が一番だと思っています。
私の経験から1ヶ月に1㎏以上痩せてしまうようなものはリバウンドがある
そんな気がします。

おススメのダイエット法は、毎日体重を測ること
そして、それをメモしてグラフにすることです。
(ブログを持っている人はブログパーツを利用すると便利ですよ♪)

そして、体にいいものを食べること。
これも本当に大事。
わかっていても忙しいと不規則な食生活になってしまうのが困ります・・・
甘いものが大好きなので、ご飯の代わりにお菓子でもOKってこともしばしば

もりもりいっぱい食べて、いっぱい出すのが理想的
そう思っておからを食べたこともありました。
でも、おからは料理するのが・・・
おからレシピで簡単なものがあれば、ぜひ教えてください
いまだにおからクッキーがうまく焼けません・・・
(妹がつくると何故か美味しいおからクッキーになるのに・・・)

おからを食べていた時は体重だけでなく体脂肪率も減っていたので、再びおから料理に挑戦しようと思っています。

早速、今日買いに行こうかな?
近くのコープでおからを売っていまして、1袋63円です。
経済的にもかなりおススメ~
でも、よく売り切れになっているので、そこがちょっと困ります。

下に載せているのは、口コミで紹介されていた「生きてる酵母」
お試しセットがあるということで、要チェックです。

こころメンバーになると商品購入する度にポイントが付くのもおススメなところ。
100円で1ポイント、ポイントが付いてきます。
ポイントがたまると「1ポイント=1円」で値引きしてくれるのが嬉しいです。

水と一緒に飲むだけでお腹がすっきりなので、簡単でいいですよ~

腸の中の糖分・脂質を発酵分解してくれるそうなので、焼肉を食べる時になんて一緒にどうでしょうか

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【PR】
ショップチャンネルで大好評の「アカデミア酵母」の姉妹ブランド、スパーライフ「生きてる酵母」。パン酵母が生きたまま腸に届き、腸の中の糖分・脂質を発酵分解!そのほかに、パン酵母に含まれる高い栄養素が含まれているため、体の内側からキレイに健康になることが期待できます♪

今なら、売れ筋商品スパーライフ 生きてる酵母の3種類を各3包みづつお試しセットが、1,100円です!

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おススメ | 【2008-04-12(Sat) 14:50:39】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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